Bu nöqtədə hamıya məlumdur ki, məşq, o cümlədən sürətli yeriş insanın sağlamlığı, xüsusən də ürək-damar sağlamlığı üçün vacibdir. Bəzi insanlar kifayət qədər məşq etmək üçün əhəmiyyətli maneələrlə üzləşirlər. Belə insanlar arasında qeyri-mütənasib ürək-damar xəstəliklərinə rast gəlinir. Amerika Ürək Dərnəyi (AHA) bu yaxınlarda bütün amerikalılar üçün ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün məşq etmək imkanlarındakı bərabərsizlikləri aradan qaldırmağa kömək etmək məqsədi daşıyan elmi bəyanat yayımladı. AHA təklif edir ki, hətta hər gün qısa, 20 dəqiqəlik sürətli gəzinti belə insanlara ürək-damar sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. Hər dörd böyükdən birindən azı həftədə tövsiyə olunan 150 dəqiqə orta fiziki fəaliyyətdə iştirak edir. Daha yüksək ürək-damar riski olan insanlara yaşlı insanlar, əlillər, qara insanlar, həm şəhər, həm də kənd yerlərində yaşayan aşağı sosial-iqtisadi statuslu insanlar və depressiya kimi psixi sağlamlıq problemləri olan insanlar daxildir. Həkimləri və digər səhiyyə təminatçılarını, qanunvericiləri və hökumət qurumlarını çağıraraq, AHA sağlamlığa daha ədalətli sərmayələr təmin etmək üçün birlikdə işləyən geniş koalisiyanı nəzərdə tutur. Buraya fərdlərin fəaliyyət səviyyələrinin prioritetləşdirilməsi və yüksək risk qruplarında olanlara fiziki fəaliyyətin gündəlik həyatlarının bir hissəsi olmasına kömək etmək üçün daha çox resursların ayrılması daxildir. AHA-nın elmi bəyanatı "Circulation" jurnalında dərc olunub. Piylənmə, hipertoniya, şəkərli diabet, yüksək xolesterin və siqaret CVD hallarının daha yüksək olması ilə əlaqələndirilir. Vəziyyəti daha da dəhşətli edən, CVD risk faktorları, həmçinin onlara sahib olan insanlar üçün fiziki fəaliyyətin olmaması ilə əlaqələndirilir və daha bir risk faktoru əlavə olunur. AHA-ya görə, piylənmə, hipertoniya və diabet xəstələrinin kifayət qədər ürək-sağlam məşq etmədiyinə dair güclü sübutlar var. Digər tərəfdən, yüksək xolesterol və siqaretin fiziki fəaliyyətə mane olduğu qənaətinə gəlmək üçün araşdırma nəticələrinin uyğunsuz və ya qeyri-kafi olduğu ifadə edilir. KT kontrast vasitə enjektoru, DSA kontrast vasitə injektoru, MRT kontrast vasitə enjektoru görüntü kontrastını yaxşılaşdırmaq və xəstənin diaqnozunu asanlaşdırmaq üçün tibbi görüntüləmə skanında kontrast maddə yeritmək üçün istifadə olunur.
Göndərmə vaxtı: 15 avqust 2023-cü il
